Prova på Kajakpaddling (nivå 1)

Kurs för dig som är intresserad av att börja paddla havskajak. Med den här kursen kommer du igång med din paddling på ett enkelt och säkert sätt. Kajak och all utrustning ingår för den som inte tar med sig egen kajak, och kursen hålls i Norrviken (Sollentuna).

Innehåll

• Säkerhetsgenomgång

• Grunder om kajaken inklusive hantering

• Kliva i och ur kajaken

• Sittställning och inpassning

• Grundläggande paddlingsteknik

Omfattning

Kursen tar 1,5 timmar och sker på Norrviken i Sollentuna

Förkunskapskrav

• Du ska vara över 12 år och kunna simma 200m

Förberedelse

Paddling är en "våt" sport och klädsel måste anpassas efter rådande väderlek. Man blir blöt när man paddlar, varför materialvalet på kläderna är viktigt. Bomull (typ collegetröja/jeans) är sällan ett bra val medan funktionsunderställ och ull ofta fungerar bättre. Ha också alltid med ett torrt ombyte, packat i "dry bag" eller plastpåse. Elektronik som behöver följa med på paddlingen (telefoner, bilnycklar etc.) bör förvaras på samma sätt. Glasögon kan vara lämpliga att säkra upp med en snodd.

Pris

495 kr